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柠檬鸡爪的做法

时间:06-24 来源:百科知识 访问次数:88

柠檬鸡爪是一道特色美食,作法非常简单,由于添加了青柠檬,会使凤爪充满了清爽的味儿,吃起來香而不腻,有非常好的调理人体的功效,遭受很多人热烈欢迎,青柠檬鸡爪的做法也非常简单,提前准备凤爪一到2个,提前准备一个青柠檬,提前准备适当的别的食物就可以制做了,我们了解青柠檬的vc成分较为高,所以说适度的吃一些有非常好的养颜美容的功效。

主要材料:鸡爪1-2斤

辅材:青柠檬1个、厨邦酱油小半碗、老陈醋适当、米酒1勺、香油1勺、红辣椒6个、大蒜1个、姜片2片、香莱适当

青柠檬鸡脚的做法

1.洗干净添加水,加适当的盐和姜片煮、煮10分钟上下鸡爪熟透就可以了,捞出立刻过凉或是凉水、凉透了后鸡爪放一放,这时候提前准备其他调料……

2.相切香莱,朝天椒,大蒜切碎

3.如同吃火锅一样,哪个海碗倒多一点生抽酱油(我的是厨邦酱油)也有老陈醋。再倒点米酒香油(适当) 把青柠檬切二片存着做装饰设计,剩余的把汁拧到碗里去,在倒进香莱朝天椒蒜粒拌和就可以了。用筷子沾点尝一尝,不足酸能够在放醋或是柠檬水。

4.最终把凉了的鸡爪倒入,捞一下,最终上边放二片存着的干柠檬片,丢豆豆香莱叶片,还可以弄点白芝麻、鸡爪进行、盖上保鲜袋,放冰箱冷冻几个小时就可以吃完,(時间越长越好)最好是半途开启电冰箱用筷子拌和下,让每一个鸡爪都进味。

柠檬的功效:

青柠檬中带有糖原、钙、磷、铁及维生素b21、B2、C等多种多样营养元素。除此之外,也有丰富多彩的柠檬酸钠和黄酮类化合物、多糖类、挥发油、陈皮甙等。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。

在我国中医学觉得,青柠檬温性、味道微苦、无毒性,具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿,调济血管渗透性,合适水肿实胖的mm。烟民要多吃柠檬,由于她们需要的维他命C不是烟民的2倍。青柠檬发热量低,且具备较强的收拢性,因而有益于降低人体脂肪,是减肥瘦身灵丹妙药。

青柠檬能避免心脑血管病动脉硬化并降低血液黏稠度。热柠檬水加纯蜂蜜对医治支气管炎和鼻咽炎十分合理。圣雄甘地润肺止咳、酸地解渴、健脾开胃醒酒毒、美白皮肤、护肤、减少胆固醇。冲调剩下,应涂在面部治疗面斑,粉剌。

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